يُعدّ السمسم الأسود غذاءً مفيدًا جدًا، فهو يختزن مجموعة ممتازة من الفيتامينات والمعادن. يوفر السمسم الأسود من الكالسيوم، والذي يساعد علىتحسين هضم الطعام. كما أنه يمتاز ب فيتامينات مهمة، التي